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    骨折可以吃香菇嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    骨折是可以吃香菇的,一般來(lái)講骨折的患者,建議調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),飲食上建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類(lèi)的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚(yú),蝦皮,豆制品,瘦肉等。

    多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類(lèi)食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分,平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,注意休息,保證睡眠的充足,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù),也是十分有幫助的。

    另外,骨折愈合以后,患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力和免疫力,但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激,過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害,面對(duì)疾病,患者一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),正視的看待疾病,保持一個(gè)良好的心態(tài),也是十分重要的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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