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• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學》雜志發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關(guān)系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導(dǎo)致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導(dǎo)致身體肥胖；熬夜還會導(dǎo)致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

  01:53
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 17174次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現(xiàn)很多危害，具體有以下幾個方面：第一，會出現(xiàn)皮膚的變化、過早衰老或皮膚長斑、長皺紋或變粗糙等情況。第二，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜過程中體內(nèi)的臟器得不到休息，會出現(xiàn)激素分泌紊亂，會導(dǎo)致女性的月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)排卵的異常。同時女性的生殖器官也會受到損傷，比較常見的會出現(xiàn)卵巢或乳腺的損害，容易出現(xiàn)乳腺增生、卵巢早衰等，嚴重的會導(dǎo)致生育的問題。第三，視力下降。如果長時間超負荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀的問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現(xiàn)眼肌疲勞，導(dǎo)致暫時性視力下降。第四，會出現(xiàn)植物神經(jīng)的癥狀，女性長期熬夜會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀。第五，女性應(yīng)該做到勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補充營養(yǎng)等綜合方面的措施，調(diào)整好自己的身體，盡量不要熬夜。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 6948次

• 熬夜對胃病的危害
  熬夜對胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進行，久而久之易導(dǎo)致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護作用的TFF蛋白，這種凍膠狀的黏液物質(zhì)，能在胃的黏膜上形成一種黏液膜，保護胃黏膜不受堅硬的物質(zhì)或尖銳的物質(zhì)所損傷。白天分泌的相對較少，晚上分泌的較多，如果經(jīng)常熬夜，分泌TFF蛋白相對較少。影響胃的修復(fù)和保護能力，所以容易發(fā)生胃炎，消化不良，胃潰瘍，胃癌等疾病。
  語音時長 1:23”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-22 25548次

• 熬夜對腎炎的影響
  熬夜對腎炎的影響非常重，能夠?qū)е履I炎的加重，腎炎通常是指慢性腎小球腎炎，這種疾病因為無法治愈，所以只能從生活上和飲食上注意，并且服用藥物來延緩腎功能的衰竭，其中生活上要避免熬夜，因為熬夜以后身體會抵抗力降低，容易出現(xiàn)感染，導(dǎo)致腎病的加重，同時熬夜以后身體也會出現(xiàn)免疫紊亂，這方面對腎臟損傷也非常重。因此，得了慢性腎炎一定要避免熬夜，同時在飲食上要避免吃太咸的食物和高蛋白的食物，前者能夠引起水腫和血壓升高，血壓升高了以后，能夠加重腎臟的損傷，還能夠引起腦血管意外，而后者會導(dǎo)致尿蛋白量增加，尿蛋白就像一個帶刺的鐵球，在經(jīng)過腎臟丟失的過程中，對腎臟的損傷比較重，如果在生活上和飲食上注意了以上細節(jié)，對于腎炎的患者腎功能可能就會衰竭得慢一點。
  語音時長 01:26”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-11 3533次

• 熬夜對身體的危害是什么
  經(jīng)常熬夜對身體是由非害的，經(jīng)常熬夜可引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈耳鳴，四肢乏力，注意力不集中，健忘等癥狀。經(jīng)常熬夜還會引起抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜還是胃炎，胃潰瘍，冠心病的危險因素。經(jīng)常熬夜還會加重猝死的風險。所以盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-14 11102次

• 熬夜對身體有哪些危害
  病情分析：熬夜是一種非常有害的生活習慣，長期熬夜可以引起睡眠不足，導(dǎo)致大腦以及組織器官得不到充分的休息，從而引起抵抗力下降，工作學習效率下降，還會引起免疫力降低。長期熬夜可以引起血壓升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期熬夜。要保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 11205次

• 熬夜對胃病的危害
  熬夜對胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮細胞平均兩到三天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進行，久而久之易導(dǎo)致胃黏膜糜爛，潰瘍。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，還能分泌一種有自我保護作用的TFF蛋白，這
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 417次

• 熬夜對身體的危害
  熬夜對身體的危害主要有以下幾點：1、睡眠不足可以導(dǎo)致肥胖。有實驗可以證明，當人們睡眠時間不足時（一般指的是睡眠時間每天小于七小時左右），容易使身體分泌中一種俗稱為饑餓荷爾蒙的物質(zhì)。它會使人過量食用食物。從而導(dǎo)致肥胖癥狀。2、容易引發(fā)交通事故。司機睡眠不足，則會造成他的精神狀態(tài)不好。因為失神、精神文萎
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-09-18 87524次