妙手醫(yī)生精選
一般骨折拔了鋼釘以后，恢復(fù)一到兩個(gè)月就可以達(dá)到恢復(fù)的目的，如果情況嚴(yán)重，建議患者多休息幾個(gè)月。另外患者一定要進(jìn)行定期的復(fù)查，只有這樣才可以保證疾病更好的恢復(fù)，平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的配合醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查和治療，這樣對于疾病的恢復(fù)很好的幫助。
患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。但是一定要注意運(yùn)動別過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害?；颊邞?yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分有優(yōu)勢。
飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性的食物。
