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    肋骨骨折怎么保養(yǎng)

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    肋骨骨折之后應(yīng)該及時的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查,拍個x光片,確定一下具體的情況來確定治療方案。

    在治療之后可以選擇吃一些含鈣質(zhì)的食物,比如豆制品,牛奶等。禁忌辛辣刺激性的食物,還要多吃一些蔬菜水果,吃一些富含維生素c的水果,比如獼猴桃,柑橘,草莓,還可以多吃一些蘋果,蘋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)與維生素c,對人體的幫助會有很大。

    一定要多喝水,如果少喝水會減少排便次數(shù),這樣患者活動少,易引起大便秘結(jié),所以一定要多喝水。而且還要預(yù)防壓瘡的形成,如果患者長期臥床,導(dǎo)致一些皮膚薄弱處容易產(chǎn)生壓瘡的情況,所以是可以適當(dāng)?shù)臅r候活動一下,但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    可以多吃一些蛋白質(zhì)和富有維生素的飲食,還要防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生與發(fā)展,可以多吃一些含鈣量高的食物補(bǔ)充一下維生素d,還可以多曬曬太陽。

    以上內(nèi)容僅供參考

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