妙手醫(yī)生精選
陰天腰疼加重，主要考慮是由于風(fēng)濕導(dǎo)致的腰疼，也可能是由于類風(fēng)濕導(dǎo)致的，所以建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院查明病因，可以做風(fēng)濕全套檢查，檢查是否是由于風(fēng)濕疾病引起的腰疼。
l腰疼加重可能是由于著涼，或者是天氣寒冷，溫度下降導(dǎo)致的，所以患者平時(shí)生活中，一定要保護(hù)好腰部，防止腰部受涼，注意腰部保暖，平時(shí)生活可以對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時(shí)以上，可以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而減輕腰部疼痛的癥狀，治療效果是十分不錯(cuò)的。
另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于基本恢復(fù)有著很大的幫助。
飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬。
