頭暈腰疼怕冷，渾身無(wú)力癥狀是比較復(fù)雜的，可能是由于多種疾病一塊而導(dǎo)致的。頭暈，渾身無(wú)力主要考慮是由于頸椎病引起的，頸椎病的癥狀就是頭暈。頸椎病壓迫了動(dòng)脈以后，可能會(huì)導(dǎo)致渾身無(wú)力的癥狀。腰疼主要考慮是由于腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞損，或者是腰部受涼導(dǎo)致的癥狀。癥狀是比較復(fù)雜的，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自己的情況，來(lái)選擇適合自己的治療方法。
平時(shí)生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)，有著很大的幫助作用。飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該積極的調(diào)節(jié)自己的飲食情況，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化高蛋白質(zhì)、高鈣的食物。如雞湯，排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品，瘦肉，芝麻醬，多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩等食品。
