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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?肋骨骨折發(fā)生以后需要均衡飲食,全面的攝取營(yíng)養(yǎng),這樣才能為骨折的愈合提供良好的條件,主要包含以下幾部分內(nèi)容:

    第一,是碳水化合物,這是人體能量的主要來源,主要來自于我們的主食,比如米飯和饅頭。

    第二,蛋白質(zhì),各種蛋白質(zhì),動(dòng)物蛋白質(zhì),比如瘦肉,魚肉,植物蛋白質(zhì),比如豆?jié){和豆腐。

    第三,維生素,常見的新鮮蔬菜和水果,可以給我們提供豐富的維生素。

    第四,鈣質(zhì),可以吃鈣片,也可以通過菠菜,肝臟,瘦肉等補(bǔ)充人體的鈣質(zhì),其實(shí)骨折以后只需要全面均衡的飲食,一般骨折都可以順利愈合。

    以上內(nèi)容僅供參考

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