對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，便秘是比較常見的情況，因此對(duì)于老年人便秘的情況，我們可以采取一系列的措施進(jìn)行預(yù)防和治療，比如說(shuō)可以叮囑老人每天適當(dāng)?shù)胤靡欢康臏厮?。因?yàn)闇厮梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而水分的攝入可以使得大便的干燥情況得到一定的緩解，另外叮囑老人吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是一些富含粗纖維的蔬菜和水果，這些蔬菜和水果可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使得排便更加簡(jiǎn)單易行。
另外，對(duì)于有一些老年人可能會(huì)存在經(jīng)驗(yàn)不足等相關(guān)情況，適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍┍热缯f(shuō)中藥和中成藥來(lái)緩解，像我們常見的麻子仁丸等，對(duì)于老年人便秘的效果是比較好的?？偠灾?，對(duì)于老年人便秘的情況，一般我們可以采取多管齊下，從飲食，生活，運(yùn)動(dòng)方面多加采取措施，使得老年人的腸道運(yùn)行情況較好，只有這樣的話才能夠預(yù)防老年人的便秘，使得老年人便秘的情況得到進(jìn)一步的好轉(zhuǎn)。
