<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:18

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    在生活中如果一個(gè)患者失眠兩天,并且是由于這兩天人比較焦慮,心理壓力比較大,引起來(lái)的失眠,像這種短暫的失眠在臨床上一般是不推薦藥物治療的。建議患者可以自我調(diào)節(jié),通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)以及多曬曬太陽(yáng)以及聽聽音樂(lè)自我調(diào)節(jié),也許失眠的癥狀就會(huì)得到有效緩解的。在睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶,泡泡腳,這些都是有助于睡眠的。

    如果失眠的癥狀持續(xù)存在,超過(guò)了一個(gè)月,像這種情況就需要用藥物治療,如果是后面這種情況,建議患者后期可以選擇右佐匹克隆等類似藥物來(lái)幫助睡眠。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文字娱乐精品视频在线 | 青草网址 | 成人AV高清无码在线观 | 久久黄色视频网址 | 黄色一级视频网站 | 五月丁香婷婷综合网 | 大香中文字幕在线观看 | 天天干天天做天天综合 | 一区中文字幕 | 国内外成人免费视频 |