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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠?qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經(jīng)?？人浴⒀屎聿坑刑档呐笥?，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 143678次

• 蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

  蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養(yǎng)的水果，具有很強的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調(diào)整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進行體育鍛煉，消耗體內(nèi)儲存能量。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 59762次

• 檸檬水治痛風嗎
  檸檬水對痛風確實是有一定的輔助治療作用的，因為檸檬是屬于堿性食品，而嘌呤含量也較少，因此痛風患者是可以喝檸檬水的。痛風是一種嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病，臨床特點就是高尿酸血癥，并且出現(xiàn)發(fā)作性的慢性關(guān)節(jié)炎，痛風石形成以及痛風性腎病。喝檸檬水只是簡單的酸堿結(jié)合的道理，因此對痛風治療的療效作用并不顯著，痛風患者還是需要合理的節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免進食含高嘌呤的食物，要嚴格戒酒，多食用堿性食品和飲料，并多飲水。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 8043次

• 檸檬水治便秘嗎
  在臨床上，檸檬水并不治療便秘，檸檬水中含有的維生素C特別多，對于維生素C的缺乏有一定的治療作用，但是對于便秘沒有明確的治療作用，現(xiàn)在臨床上治療便秘的主要是一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，或者是一些促進胃腸蠕動的藥物。對于便秘，除了積極的應(yīng)用藥物治療以外，還要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要適當?shù)亩嗪人?，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的、黏性太強的飲食，當然更要避免暴飲暴食，還要建議患者保持良好的排便習慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 2235次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因為市面上售賣的檸檬水飲料都是會加很多糖的，攝入過多反而會引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進食的總熱量，還要配合一定的運動鍛煉，只有飲食控制和運動鍛煉相結(jié)合才能達到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2503次

• 檸檬水治便秘嗎
  病情分析：檸檬水不能用來治療便秘，但是檸檬水較酸，適當飲用檸檬水可以促進胃酸分泌，繼而起到促進胃腸蠕動的作用，具有緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較重的，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科室就診，積極完善相關(guān)檢查，如腸鏡和便常規(guī)等，明確病因后盡早選擇有效的藥物治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中便秘患者可以通過多喝水，適當參加體育鍛煉，以及養(yǎng)成按時排便的好習慣來緩解便秘，避免暴飲暴食和過度進食辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-23 1101次

• 檸檬水功效
  檸檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，還可以解酒等等。具體如下：1、美白、排毒養(yǎng)顏及抗衰老是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進人體內(nèi)毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ，能輔助清除血液中積存的毒素，抑制色素沉積，對排毒及美白滋養(yǎng)肌膚有一定的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 25391次

• 檸檬水減肥方法
  首先讓我們來自己制作鮮檸檬水，檸檬水以自己制作的為好，用量杯裝涼白開，比例大概是一千毫升的水加五片鮮檸檬，可以多弄一些備用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常溫的就好。第一天早上先喝檸檬水，然后少吃些早飯，記住不吃早飯是不行的，因為早飯對人一天的狀態(tài)有著很大的影響。一頓好的早餐可以補充充足的營養(yǎng)，午飯少吃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 721次