<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:35

    醫(yī)生主講實錄

    ?輕微的高血壓是可以汗蒸的,但是汗蒸期間也要注意一些不適有沒有出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了頭暈、頭痛,惡心、嘔吐時,應該立即停止汗蒸,應該監(jiān)測一下血壓,如果血壓明顯的升高,建議停用汗蒸。

    汗蒸能夠改善患者的失眠狀態(tài),并且能夠緩解肌肉的疲勞,對于病毒性感冒也有一定的效果。

    輕微的高血壓患者,除了做汗蒸以外,建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),少吃腌制品。適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動,比如慢跑、太極拳,游泳,爬山等。也可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦,黑豆,黃豆等,它能夠提高人體的這種白蛋白的水平,并且能夠提高人體的免疫力,少吃油膩食物。適當?shù)淖鲆恍┽樉?、理療、足療,洗浴都可以,對血壓有明顯的降低作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      青娱乐成人在线视频 | 秋霞午夜电影 | 黄色小视频网 | 中国AV网 | 亚洲欧美高清在线观看 | 草久大香蕉啪啪91视频 | 色哟哟无码精品一区二区三区 | 91丨人妻丨偷拍 | 日韩经典乱伦AV | 国产精品久久久久久久久久久久无码 |