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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非?？煽?，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來。因此對于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 98179次

• 紅花籽油的功效與作用

  紅花籽油里面的主要成分，是亞麻油、亞麻酸，是食物當(dāng)中含有亞麻酸，最高的一種油，營養(yǎng)價(jià)值特別高。首先，它最主要的作用，是能夠防止人體膽固醇，在血管壁沉積，能夠防止動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病?？梢苑乐喂谛牟　⒛X血栓等并發(fā)癥，所以對中老年人運(yùn)用這個(gè)，效果比較好。它對高血壓、預(yù)防脂肪肝都有一定的作用，它的亞油酸的含量，能達(dá)到將近70%以上，被譽(yù)為亞油酸之王。其次，它還是合成細(xì)胞膜原材料。因?yàn)閬営退岙?dāng)中的脂，對細(xì)胞膜組成是一個(gè)很好的作用，細(xì)胞膜的材料是一些不飽和脂肪酸，而亞油酸它就是一個(gè)不飽和脂肪酸，實(shí)際上它給細(xì)胞膜的合成提供很好的原料。第三，亞油酸為合成前列腺素，提供了很好的原材料，因此對前列腺有一些血管擴(kuò)張的作用。

  

  01:54
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 266052次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亞油酸，葵花籽含有人體必須的不飽和脂肪酸亞油酸，含量高達(dá)58%到59%，在人體中起到清道夫的作用，能清除體內(nèi)垃圾，有助于生長發(fā)育，健腦益智。孕婦經(jīng)常食用，有利于胎兒發(fā)育，對孕期糖尿病治療起輔助作用，中老年經(jīng)常食用，有利于降低膽固醇、高血壓、高脂，有利于防治心腦血管疾病、糖尿病。2，葵花籽油富含維生素e，維生素e主要有四種α、β、γ、Ω，有青春美容之術(shù)之美稱。3，不含介酸，不含膽固醇，不含黃曲霉素，菜籽油里面含有44%的芥酸，對人體不利。而葵花籽油的無芥酸，食用含有膽固醇的食物會(huì)升高血漿膽固醇，對人體不利，優(yōu)質(zhì)葵花籽油絕無膽固醇，而且不含黃曲霉素。4，葵香淡雅、自然爽口，優(yōu)質(zhì)葵花子油澄清透明，色澤淺淡，自然爽口，色味誘人，不油膩，口感特佳?？梢娍ㄗ延褪悄透邷爻醋鞯睦硐胧秤糜?，葵花子油作用好處多多，建議大家多多食用。
  語音時(shí)長 1:43”
  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-13 29345次

• 葵花籽油的功效與作用
  葵花籽油的顏色金黃，澄清透明，氣味清香，是一種重要的食物油，是一種高級營養(yǎng)油，它的功效與作用有哪些？第一，葵花籽油富含不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，鉀，鋰，鐵，鈣，鎂元素，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素E，維生素P的含量也很高。第二，葵花籽油還富含維生素B1，維生素E，可以安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力，對癌癥，高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。第三，葵花籽油還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝改善其抑制機(jī)能的作用，所以可以用于催眠。第四，葵花籽油富含豐富的鐵，錫，錳等元素，使葵花籽具有了預(yù)防貧血的作用。第五個(gè)，葵花籽油，富含不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，有助于防治動(dòng)脈硬化高血壓，冠心病等。
  語音時(shí)長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 74664次

• 冠心病能吃葵花籽嗎
  病情分析：冠心病患者不建議吃葵花籽。因?yàn)榭ㄗ堰€有很多的油脂，冠心病人的飲食是要求低鹽低脂飲食，所以不宜吃過多的葵花籽?？梢远喑院瑹崃康?，維生素c高的食物，比如胡蘿卜，芹菜等新鮮蔬菜瓜果。意見建議：冠心病患者建議給予抗動(dòng)脈硬化治療，比如阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集，他汀類藥物，如瑞舒伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊治療。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-29 2103次

• 膽囊息肉能吃葵花籽嗎
  病情分析：膽囊息肉患者是可以吃葵花籽的。膽囊息肉是指來源于膽囊壁向膽囊腔內(nèi)突出或隆起的病變，患者發(fā)病時(shí)的癥狀主要表現(xiàn)為右上腹部疼痛或絞痛等?；颊呖赏ㄟ^ct增強(qiáng)掃描，內(nèi)鏡超聲檢查等明確疾病的嚴(yán)重程度。意見建議：建議對于息肉比較小的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下選擇熊膽酸，膽寧片等藥物緩解癥狀?；颊咴谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ嗪人?，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2020-04-20 2605次

• 葵花籽有什么作用
  葵花籽含有豐富的維生素e，每天一把葵花籽就能滿足人體對維生素e的需要，葵花籽還含有其他的維生素鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葵花子也有助于降低人體血液膽固醇水平，對于貧血、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預(yù)防功效?？ㄗ拥臓I養(yǎng)非常豐富，有很好的抗皮膚老化的功效，起到一定的緊致皮膚、美容養(yǎng)顏的功效?？?/div>

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 553次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亞油酸，葵花籽含有人體必須的不飽和脂肪酸亞油酸，含量高達(dá)58%到59%，在人體中起到清道夫的作用，能清除體內(nèi)垃圾，有助于生長發(fā)育，健腦益智。孕婦經(jīng)常食用，有利于胎兒發(fā)育，對孕期糖尿病治療起輔助作用，中老年經(jīng)常食用，有利于降低膽固醇、高血壓、高脂，有利于防治心腦血管疾病、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 690次