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    摔骨折吃什么好的快點

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    醫(yī)生主講實錄

    骨折后患者的飲食通常是患者和家屬非常關心的問題,總的來說骨折后病人的飲食原則是鼓勵進食高蛋白、高維生素、高熱量、容易消化的食物。采用循序漸進,營養(yǎng)均衡,科學合理的飲食方法。

    具體來說在骨折的早期一般是指骨折后一到兩周內飲食應該以清淡、容易消化為主,比如多吃蔬菜,蛋類、水果,魚湯、瘦肉等,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,因為骨折一周內通常需要臥床,胃腸的蠕動功能尚未完全恢復,需要進食軟食或者半流食,比如蔬菜湯,魚湯,菜粥、肉粥等,同時要盡量少進食牛奶以避免腹部脹氣。

    在骨折的中期通常是在4到8周這個階段需要進行功能鍛煉,應注重營養(yǎng)的攝入,做到均衡的飲食以滿足骨折生長需要,可以進食肉類、牛奶,雞蛋,豆制品等富含蛋白質的食物,同時多吃新鮮的蔬菜水果,以補充更多的維生素。

    骨折的末期通常是指八周以后,應注意補充一些微量元素,比如鈣、鐵、鋅等,可以多吃一些動物內臟,菠菜等富含微量元素的食物,盡量做到多種食物搭配營養(yǎng)均衡。

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