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    醫(yī)生主講實錄

    低血壓,心率慢,房顫的患者,首先要在生活和飲食上注意調解,平常生活要有規(guī)律,防止過度的疲勞,因為極度的疲勞會使血壓降得更低,要保持良好的精神狀態(tài),適當?shù)募訌婂憻?,提高身體素質,改善神經血管的調節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。老年人的鍛煉應該根據環(huán)境的條件和自身的身體情況選擇運動項目,如太極拳,散步,健身操等。

    在飲食上也要做好調節(jié),比如每餐不宜吃得過飽,因為太飽了會使回流心臟的血液相對減少,低血壓的老人每次清晨可以飲一些淡鹽開水或者是吃一些稍咸的食物以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量從而可以提高血壓。

    生活當中有效的治療低血壓疾病的方法也是非常多的,所以說在飲食當中一定要養(yǎng)成這個良好的飲食習慣。

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