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    甲亢變胖怎么減肥

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    甲亢的典型癥狀會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、體重減輕。甲亢在治療過(guò)程當(dāng)中,甲狀腺功能恢復(fù)正常,病人的消瘦癥狀就會(huì)改善,甚至?xí)霈F(xiàn)變胖的癥狀。如果體重增加或者說(shuō)變胖不是特別厲害,也無(wú)需擔(dān)心,是因?yàn)檫@是治療以后正常的反應(yīng)。

    甲亢以后變成肥胖怎么減肥,針對(duì)這種減肥的方法有很多,在選擇減肥方法時(shí),我們通常建議運(yùn)動(dòng)減肥和飲食調(diào)整生活方式干預(yù)為主。不應(yīng)該以口服藥物可以制定減肥計(jì)劃,開(kāi)始培養(yǎng)運(yùn)動(dòng),如步行的習(xí)慣或是盡可能做些其他的有氧運(yùn)動(dòng)。

    一開(kāi)始每天堅(jiān)持15分鐘的快跑或者是有氧運(yùn)動(dòng),游泳運(yùn)動(dòng)通常建議需要30分鐘以上,如慢跑、打太極拳等等,每天逐漸增加延長(zhǎng)時(shí)間,同時(shí)需要保證樂(lè)觀的心情舒暢的心態(tài)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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