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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    腦血管病人頭暈,在臨床上非常的常見,對于這類人群應(yīng)該注意什么,大致做到以下幾點(diǎn);

    一,是注意休息,避免勞累,不要熬夜以及出現(xiàn)焦慮,壓力,緊張不安的情緒,應(yīng)該保持一個良好的心情和保持大便通暢等等。

    二,是不要吃一些辛辣刺激性食物以及油炸食品、油膩類食品、燒烤類食品等等,應(yīng)該多吃蔬菜、瓜果和粗糧,來改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng),以及保護(hù)心血管系統(tǒng)。

    三,是可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,來增強(qiáng)體質(zhì),改善腦循環(huán),從而緩解頭暈等癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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