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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱(chēng)為藥米或長(zhǎng)壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開(kāi)胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦?、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒(méi)有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說(shuō)比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-27 158534次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴(lài)氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25962次

• 冠心病可以喝黑米粥嗎
  冠心病患者是可以喝黑米粥的，常喝黑米粥的人能夠開(kāi)胃益中、健脾暖肝，對(duì)于產(chǎn)后體虛、頭暈?zāi)垦?、少年白發(fā)的人群也有很大的幫助。像火旺的一些人最好少吃或者不吃黑米。因?yàn)楹诿讜?huì)加重上火，黑米粥它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，因?yàn)樗械鞍踪|(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素，所以長(zhǎng)期的喝黑米粥的人不僅能夠獲得身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且能夠收到意想不到的效果，像血管功能有疾病的一些患者，常喝黑米粥能夠使血脂更加穩(wěn)定。這是因?yàn)楹诿赘缓慄S酮、微量元素硒和多種維生素，它們能夠抗氧化、清除氧自由基，對(duì)改善血管功能至關(guān)重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-29 2520次

• 腎結(jié)石可以喝黑米粥嗎
  這個(gè)答案是肯定的。首先因?yàn)楹诿字啾旧砭褪且环N含水量比較多的一種食物。第二、黑米粥沒(méi)有任何容易導(dǎo)致結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加的因素，它代謝完后就是部分糖分和水分。它沒(méi)有過(guò)多的含鈣或者含草酸、尿酸的成分存在。所以腎結(jié)石的患者可以喝黑米粥。建議大家對(duì)于任何類(lèi)型的結(jié)石，多喝水多排尿是一種最佳的預(yù)防方式。一般患者建議每天喝水量大于兩千毫升，尿量應(yīng)該大于兩千毫升，這樣可以有效的促進(jìn)結(jié)石的排出。另外大量喝水，可以有效降低尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少尿結(jié)晶的形成，可以有效的預(yù)防結(jié)石的生長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-08-29 5849次

• 懷孕可以喝黑米粥嗎
  病情分析：懷孕以后是可以喝黑米粥的，黑米具有補(bǔ)鐵的功效。鐵元素可以促使紅細(xì)胞生成，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。同時(shí)還建議多吃一些動(dòng)物的肝臟和血制品。意見(jiàn)建議：懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免挑食、偏食，以免導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)缺失、生長(zhǎng)發(fā)育受限。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-08 2202次

• 腸胃炎可以喝黑米粥嗎
  病情分析：腸胃炎的患者可以適當(dāng)喝黑米粥。黑米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化和吸收，通常腸胃炎患者可以適當(dāng)進(jìn)食一些黑米粥。 在腸胃炎發(fā)病期間，要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，注意休息，通過(guò)抗感染和止瀉藥物、調(diào)整胃腸菌群等藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：腸胃炎的患者在日常生活中，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、寒涼、生冷等刺激性的食物，防止病情加?？蛇m當(dāng)進(jìn)食小米粥、雞蛋糕、軟面條、米湯等食物，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-05-28 1601次

• 發(fā)燒可以喝黑米粥嗎
  發(fā)燒因?yàn)榛颊咛幱谝粋€(gè)應(yīng)激的狀態(tài)，食欲可能也會(huì)比較差，因此我們飲食主要是以容易消化的，入口比較溫和的食物為主，像以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，因此發(fā)燒患者是可以喝黑米粥的，一般來(lái)說(shuō)黑米粥是比較溫和的食物，而且對(duì)患者有一定的熱量提供，所以以喝黑米粥。當(dāng)然還可以吃一些像面條，少量的瘦肉、魚(yú)、蛋或者牛奶
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 622次

• 發(fā)燒可以喝黑米粥嗎
  發(fā)燒時(shí)可以喝黑米粥。黑米粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有助于補(bǔ)充水分和能量，對(duì)發(fā)燒期間的身體恢復(fù)有一定幫助。黑米粥富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)對(duì)于提高免疫力、增強(qiáng)體力有著重要作用。在發(fā)燒時(shí)，身體需要更多的能量來(lái)對(duì)抗病毒
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-01-27 0次