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    容易誘發(fā)糖尿病的生活方式

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    醫(yī)生主講實錄

    糖尿病除了和家族遺傳以外,還和生活方式密切相關(guān)。那么容易誘發(fā)糖尿病的生活方式,有哪些呢。

    第一,吃得過飽。長期進食過飽,會促使人體分泌胰島素的能力下降。導致胰島素抵抗,并且影響胰島素分泌功能障礙,特別是有糖尿病遺傳易感的人群,極易誘發(fā)糖尿病。

    第二,喜食含糖飲料或把水果當飯吃,長期在高糖的飲食環(huán)境當中,胰島功能長期處于負擔狀態(tài),容易導致胰島功能過早衰竭。從而影響增加糖尿病的患病風險。

    第三,睡眠不好。睡眠時間過短、過長,都會增加糖尿病的患病風險。

    第四,鐵過多。體內(nèi)的鐵過多,有研究顯示,肥胖及其他因素加起來,如果鐵過多會增加糖尿病的患病風險。

    第五,抽煙喝酒。它是誘發(fā)糖尿病的一個普遍的原因。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)常抽煙喝酒的人群,患糖尿病的風險比普通人群要上升70%以上。

    另外的生活方式還有缺少運動、愛看電視、熬夜及壓力大。

    以上內(nèi)容僅供參考

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