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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的?？漆t(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 77010次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54114次

• 肌肉拉傷快速恢復(fù)
  肌肉出現(xiàn)拉傷，在臨床上是比較常見，發(fā)生肌肉拉傷基本上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的肌肉拉傷。發(fā)生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后并局部進(jìn)行冷敷來處理，冷敷可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時(shí)以后，局部就可以改為熱敷，或者是應(yīng)用于紅花油，玉林正骨水一類的藥物來進(jìn)行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行輔助治療，比如塞來昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2862次

• 手腕肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  一般對(duì)于手腕肌肉拉傷以后的病人，要想快速恢復(fù)的話，我認(rèn)為最主要的還是嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動(dòng)就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)，盡量使局部處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，更有利于肌肉損傷的修復(fù)。另外千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化郁的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對(duì)于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 9915次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)進(jìn)行局部的冰敷，冰敷時(shí)間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時(shí)應(yīng)進(jìn)行患肢的制動(dòng)休息，避免再過度活動(dòng)患肢。最后，在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)消腫。意見建議：肌肉拉傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應(yīng)定期復(fù)診。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 3701次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷應(yīng)及時(shí)制動(dòng)休息避免加重癥狀，24小時(shí)內(nèi)冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)完全斷裂時(shí)應(yīng)手術(shù)治療。意見建議：建議患者恢復(fù)期循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)黏連，日?；顒?dòng)注意防護(hù)，活動(dòng)前做好充分熱身，活動(dòng)后做好拉伸，避免運(yùn)動(dòng)過量肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-29 1001次

• 胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  通常臨床上并沒有胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)的說法，胳膊肌肉拉傷可以通過充分休息、冰敷、熱敷、局部用藥、口服藥物等方法治療。1、充分休息：在受傷之后應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免局部的肌肉再次受到傷害，影響病情的恢復(fù)。2、冰敷：在受傷24小時(shí)之內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 胳膊肌肉拉傷，快速恢復(fù)方法在此！
  在健身或日?；顒?dòng)中，胳膊肌肉拉傷是一種常見的傷害。這種突如其來的疼痛不僅讓人措手不及，還會(huì)影響我們的日常生活。那么，如何快速恢復(fù)胳膊肌肉拉傷？1、冷敷與熱敷交替：在拉傷后的24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)使用冰袋或冷毛巾對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷，有助于收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。超過24小時(shí)后，可以使用熱毛巾或熱水
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-13 0次