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    妙手醫(yī)生精選

    得了脂肪肝該吃什么

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    醫(yī)生主講實錄

    得了脂肪肝,要結合實際情況來進行分析。

    在飲食上要避免過分辛辣、油膩的食物;要避免抽煙,喝酒;脂肪肝患者的飲食要清淡,尤其是要減少動物脂肪,動物內(nèi)臟;

    尤其是還要減少一些主食,比如米飯,面條等碳水化物;還需要盡量的少吃一些含糖量比較高的糕點。

    可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。補充足夠量的優(yōu)質蛋白也是很關鍵的,比如雞,鴨,魚,瘦肉,蛋,豆制品等。

    蔬菜和水果方面,一般的蘋果,香蕉,梨,葡萄;還有白菜,青菜,胡蘿卜,蘿卜,以及其他的各類蔬菜都是挺好的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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