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    醫(yī)生主講實錄

    脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪組織過多細(xì)菌所引起的一種病變,發(fā)生脂肪肝以后應(yīng)該如何控制,總的來講需要合理的膳食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如果出現(xiàn)肝功能損傷或者肝纖維化等需要配合藥物治療,通常情況下有以下措施:

    第一,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖飲食,少吃或不吃動物性脂肪,如豬油、動物內(nèi)臟,多吃水果、青菜以及富含維生素的食物;高蛋白的食物主要是有魚、瘦肉。注意睡前不要加餐。

    第二,要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動,促進(jìn)體內(nèi)過多脂肪的消耗,一方面是可以控制體重減肥,另一方面可也可以改善機(jī)體的代謝水平,比如慢跑、騎自行車、打羽毛球、游泳等,這些有氧運(yùn)動對控制脂肪肝是非常有益處的。

    如果有脂肪性肝炎或者是肝纖維化的,還需要積極的加用護(hù)肝的藥物以及降血脂,抗氧化劑??偠灾l(fā)現(xiàn)脂肪肝,需要積極的救治,通過治療,脂肪肝是可逆的,甚至可以治愈。

    以上內(nèi)容僅供參考

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