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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚(yú)肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類(lèi)和甜食，糖類(lèi)主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類(lèi)外，不食用精致糖類(lèi)，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類(lèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 7319次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開(kāi)水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4080次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪肝是常見(jiàn)的肝病，一定要進(jìn)行飲食上的控制，可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理脂肪肝，一定要多吃一些富含維生素類(lèi)的食物，可以進(jìn)食蔬菜、新鮮的水果進(jìn)行補(bǔ)充維生素。一定要加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)不能吃過(guò)油膩的食物，像肥肉盡量少吃，多吃一些豆制品，這也有利于脂肪肝的修復(fù)，很多豆制品富含一些蛋白，是有利于脂肪肝患者的脂質(zhì)代謝。一定要做到監(jiān)測(cè)肝功能和血脂，以及肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)肝炎，就需要服用抗炎保肝的藥物，可以選擇雙環(huán)醇、血脂康等等進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 2481次

• 脂肪肝食療法
  脂肪肝是比較常見(jiàn)的代謝性的肝病，隨著物質(zhì)生活條件的提高脂肪肝的發(fā)生率在逐年的提升，尤其是青少年的肥胖問(wèn)題，大多合并脂類(lèi)代謝紊亂合并有脂肪肝的發(fā)生。脂肪肝的治療目前仍然沒(méi)有特效的治療方案，只有從基礎(chǔ)的生活飲食習(xí)慣的改善才可以更好地控制脂肪肝，所以飲食療法是非常重要的治療部分。脂肪肝病人的飲食應(yīng)該掌握葷素搭配，以素為主的原則，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)南拗骑嬍沉?。脂肪肝病人大多合并有高脂、高熱量的飲食攝入，所以要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜和水果保持體內(nèi)維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少高脂高熱量的飲食攝入。另外可以輔助的食用具有改善脂類(lèi)代謝的茶飲，比如山楂、菊花等泡水喝，可以改善體內(nèi)脂肪的代謝，有利于脂肪肝的消退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 2826次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過(guò)食療來(lái)改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類(lèi)食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見(jiàn)建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1904次

• 中度脂肪肝怎么食療
  病情分析：中度脂肪肝患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，如空心菜，春菜，菠菜，白菜，黃瓜，南瓜，葫蘆，獼猴桃，蘋(píng)果，梨子，火龍果等，不要吃肥肉，豬腳，豬皮，動(dòng)物內(nèi)臟等。意見(jiàn)建議：患者除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，還要注意定期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血脂和體重水平，不能過(guò)于肥胖，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)肝功能、血脂，必要時(shí)給保肝降酶藥物以及調(diào)制藥物等治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 1202次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動(dòng)物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過(guò)藥物
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 輕度脂肪肝食療方法
  輕度脂肪肝食療上可以食用一些山楂，決明子來(lái)煮瘦肉湯。也可以食用一些涼拌的芹菜，黃瓜，青瓜等，用檸檬泡水喝可以減輕脂肪肝。同時(shí)脂肪肝的患者飲食以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚(yú)肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃一些糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過(guò)分油膩的食物，例如豬腳，肥
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 211次