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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細(xì)的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11403次

• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運(yùn)動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8370次

• 一跑步小腿肌肉酸痛是怎么回事
  一跑步小腿肌肉酸痛是由于運(yùn)動量過大導(dǎo)致的肌肉疲勞、勞損，引起乳酸分泌增多而出現(xiàn)酸痛的癥狀，建議患處多休息，近期減少活動量。運(yùn)動時要注意，一開始先以適合自己的較小的運(yùn)動量開始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，運(yùn)動前要做好熱身運(yùn)動，可以有效避免運(yùn)動中的損傷，運(yùn)動后通過按摩、熱敷的方法來放松肌肉，緩解肌肉的痙攣。平時要注意多進(jìn)食含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮、花生醬等，可以通過佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等措施來保護(hù)自己的關(guān)節(jié)。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-11 1924次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事
  女性在懷孕期間出現(xiàn)小腿肌肉酸痛，首先就要考慮可能是活動過多，導(dǎo)致小腿肌肉處的乳酸堆積而引起的表現(xiàn)，所以這時就需要盡量減少活動，以免長期活動刺激而導(dǎo)致小腿肌肉酸痛。還要考慮可能是孕期出現(xiàn)缺鈣，而導(dǎo)致的小腿肌肉酸痛，同時還可能出現(xiàn)小腿肌肉抽筋現(xiàn)象。一般這類孕婦都需要趕緊進(jìn)行補(bǔ)鈣，來緩解小腿肌肉酸痛的癥狀。而且補(bǔ)鈣還能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，所以通常建議在懷孕4個月以后，都需要常規(guī)補(bǔ)鈣。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 8614次

• 小腿肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分常見于劇烈運(yùn)動以后出現(xiàn)。意見建議：由于平時缺乏運(yùn)動訓(xùn)練，小腿肌肉劇烈運(yùn)動以后會出現(xiàn)局部的乳酸堆積，產(chǎn)生局部的酸痛癥狀，這是正常的反應(yīng)，建議運(yùn)動以后要適當(dāng)進(jìn)行放松，包括熱敷、按摩等等可以緩解這種情況，嚴(yán)重的可以服用一些消炎止痛藥物治療。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-22 3303次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：孕期小腿肌肉酸痛一是可能缺鈣，二是走路過多，再就是隨著胎兒的逐漸增大，母體體重增加，小腿重負(fù)引起的肌肉酸痛。意見建議：注意休息，不要過度勞累，不要著涼，按時產(chǎn)前檢查，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳，有利于緩解小腿肌肉酸痛的癥狀，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-23 3301次

• 每天跑步小腿肌肉酸痛
  每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動或者長時間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的，也有可能是肌肉勞損引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治療、藥物治療等方法緩解。1、乳酸堆積：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆積過多引起的。可以通過休息、適度拉伸等方式緩解酸痛；還可以通過針灸、按摩、推拿等理療來緩解酸痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-25 757次

• 跑步小腿前面肌肉緊繃酸痛
  跑步小腿前面肌肉緊繃酸痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷等因素導(dǎo)致的，建議患者及時查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體如下。1、乳酸堆積：如果患者平時不經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動，突然間進(jìn)行了強(qiáng)度較為劇烈的運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致小腿乳酸堆積，導(dǎo)致跑步小腿前面肌肉緊繃酸痛的癥狀，建議患者可以通過按摩的方式緩解不適癥狀，也可以使用
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1615次