<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:12

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    孕婦便秘的時(shí)候?qū)μ翰粫斐扇毖?,不過如果長時(shí)間的便秘,可以使用開塞露,這樣能夠緩解便秘的情況,不然很容易引起痔瘡。孕婦平時(shí)可以多進(jìn)行深呼吸,通過大量的吸入氧氣供給各臟器,對緩解胸悶氣短很有效果。還有就是平??梢远噱憻捯幌?,比如,如果是站著或者坐著可以做擴(kuò)胸運(yùn)動或者是快步走,即鍛煉了身體,也能夠調(diào)節(jié)腸胃的蠕動。

    還有就是平常要保持心情的舒暢,盡量的遇事不要著急,克制自己的情緒,同樣也能夠起到緩解便秘的作用。最主要就是不要上火,盡量的吃清淡、容易消化的飲食,多喝水,注意休息,才能夠保證大便的通暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      操逼看看 | 日日躁夜夜躁 | 91干伦理片 | 国产 码在线成人网站 | www.豆花视频无码 | 大香蕉亚洲成人 | 欧美a性爱 | 欧美成人在线视频免费 | 国产一级a毛一级a看免费网站 | 国产精品一二三区 |