<sup id="scpux"></sup>

    孕晚期貧血吃什么水果

    00:00
    1:25

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    如果是在孕晚期貧血,主要就是人體當(dāng)中的鐵的微量元素吸收不足引起的,建議可以補(bǔ)充一些含鐵元素多的一些食物,像紅糖,還有紅棗、黑豆、草莓、西紅柿、核桃等都是含鐵元素比較多的。另外,像水果,有石榴、櫻桃,還有草莓、核桃,這些都是含鐵量比較高的一些水果。

    另外,平時(shí)也可以多吃一些含鐵量較高的食物,像菠菜、香菇、木耳、芹菜以及黑豆、黑芝麻等,這些含鐵量也是非常高的。平時(shí)尤其是孕婦,一定要飲食多樣化,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,做到不偏食、不挑食,而且保持心情舒暢,不要有太大壓力,多曬太陽,吃一些其它的水果也能夠補(bǔ)充維生素和果酸,維生素和果酸也能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個(gè)吸收,對(duì)于貧血也有很大的幫助。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      日皮太爽了我要看免费视频 | 嗯嗯啊啊网站 | 中文字幕35页 | 国产宴妇精品久久久久久 | 人人看天天摸 | 国产v亚洲v日韩v欧美v天堂V | 黄视频在线| 大寄吧查进去的视频 | 91亚洲国产成人精品一区 | 亚洲AV综合AV东京热三区 |