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    醫(yī)生主講實錄

    車厘子是一種營養(yǎng)價值非常高的水果,含糖量比一般的水果含糖量都比較低的。像100克的車厘子當(dāng)中,大約很有8克的糖量,像糖尿病的患者也是可以適量的吃一些。

    含糖量雖然比較低,但是也不能一次性吃太多,糖尿病的患者可以每天吃十顆左右的車厘子。然后其它的飲食,也應(yīng)該要嚴格控制一些熱量的攝入。平時,還應(yīng)該要多運動,增加腸胃的蠕動,幫助消化。

    另外,車厘子也是屬于一種溫性的水果,如果吃得太多的話,也可能會容易導(dǎo)致體內(nèi)上火的一個癥狀。建議大家在食用車厘子之前,一定要用白開水清洗干凈。

    以上內(nèi)容僅供參考

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