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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12656次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 5954次

• 腳底抽筋怎么辦
  一，對于腳底抽筋，可以注意鈣質(zhì)的補充，青春期階段鈣質(zhì)會相對較為缺乏容易引起抽筋。二，晚上睡覺容易抽筋的人，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動可以有效的緩解。三，睡眠時注意兩小腿的保暖工作，可以穿上多一些的衣服使手腳有暖意。四，足板過度下垂，有可能會誘發(fā)小腿的抽筋，睡覺時避免讓足板過度的下垂。五，文獻上有報告指出，維生素e可以減少抽筋次數(shù)的發(fā)作，但目前尚未有定論。造成腳底抽筋的主要原因有哪些？一，局部循環(huán)不良，周邊血管病變和腰部腳部靜脈曲張。二，環(huán)境溫度突然改變。三，情緒過度緊張。四，水分和鹽分的流失而造成體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡。五，飲食中的礦物質(zhì)，如鎂、鈣的含量不足。
  語音時長 1:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 24060次

• 小肚抽筋怎么辦
  小肚抽筋這樣的一個癥狀，主要就是由于飲食不均衡，導致營養(yǎng)不良所引起的一種現(xiàn)象，那么這樣的現(xiàn)象主要就是由于缺鈣導致的，可以在生活中多吃一些魚、蝦，含鈣量高的食物。另外也可以多曬太陽，曬太陽能夠促進身體鈣質(zhì)的一個吸收，提高自身的免疫力，增加鈣質(zhì)吸收，同時也能夠促進體內(nèi)其他微量元素的一個吸收。另外，平時也應(yīng)該要注意適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，也可以吃一些雞蛋，牛奶、動物的肝臟以及豆制品來進行補鈣治療，平時也應(yīng)該注意飲食均衡多樣化，做到不挑食，不偏食。平時還應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累，如果是孩子肚子抽筋的話，可以適量的補充一些鈣劑，像兒童迪巧維d鈣顆?；蛘呤瞧咸烟撬徕}口服液來進行補鈣治療。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-10 2707次

• 下肢抽筋怎么辦
  病情分析：下肢抽筋的時候緊急處理的辦法就是，可以靜推葡萄糖酸鈣或者是按壓大拇指。意見建議：但是如果是經(jīng)常發(fā)作的話，一定要尋找相應(yīng)的病因，是否是因為低鈣血癥造成的，而且有的時候低鎂血癥也可能會造成長期的下肢抽筋的情況。所以查明原因是非常重要的。尤其是對于低鎂血癥，這個是很容易漏診和誤診。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-03-13 1301次

• 下肢疼痛怎么辦
  病情分析：患者下肢疼痛是否伴有麻木？下肢皮膚是否異常？是否有下肢血管疾病（疼痛時血管變色或者痙攣）是否有下肢水腫或者潰瘍？意見建議：主要從腰間盤突出，血栓性脈管炎，紅斑狼瘡，風濕骨痛幾方面入手。完善相關(guān)檢查逐一排查。查腰部CT排查腰間盤突出。做下肢彩超排除血栓性脈管炎。抽血查血糖排查糖尿病神經(jīng)損傷或者下肢壞死。通過檢查確定病因即可。如果是腰脫做神經(jīng)阻滯，如果是脈管炎取出血栓，是糖尿病控制血糖
  關(guān)振洲 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-20 1504次

• 下肢抽筋怎么處理
  下肢抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素引起，可以通過紅外線照射、使用藥物等方法進行處理，建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、受涼：下肢受到寒風刺激容易導致局部血液循環(huán)以及肌肉痙攣，可引起肌肉抽動、腿部疼痛等癥狀?？梢匀フ?guī)的醫(yī)療機構(gòu)通過紅外線照射的方式來加速局部的血液循環(huán)，有利于癥狀的緩解。2、過度勞累：
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 跟腱抽筋怎么辦
  跟腱抽筋，可以通過一般處理、藥物治療、物理治療等進行改善。具體方法需要根據(jù)不同原因來分析，可能與劇烈運動、缺鈣、跟腱炎等有關(guān)。1、劇烈運動：如果平時運動量比較少，突然劇烈運動會導致韌帶以及肌腱受到過度牽拉，從而引發(fā)疼痛。這屬于輕微現(xiàn)象，期間可以通過按摩、熱敷等方式進行緩解。2、缺鈣：如果是中老年人群
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次