<sup id="scpux"></sup>

    喝完咖啡心慌補(bǔ)救辦法

    00:00
    01:08

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一,多喝水,加快體內(nèi)身體循環(huán),如果喝了太多的咖啡,就要多喝白開(kāi)水去沖淡咖啡的濃度,加快體內(nèi)水分代謝,多喝水有助于排尿,這樣就可以緩解咖啡所導(dǎo)致的心慌。

    二,轉(zhuǎn)移注意力,很多人養(yǎng)成了喝咖啡的習(xí)慣,但是喝了大量的咖啡之后就可以出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的癥狀,心慌、心跳加速,感覺(jué)緊張、呼吸快,就要停下工作去聽(tīng)些舒緩的音樂(lè),讓大腦得到休息就可以緩解這種心慌的癥狀。

    三,躺下休息,一旦出現(xiàn)喝咖啡之后心慌的這種癥狀,最好能躺下休息一會(huì),不讓自己這么慌亂,這樣就有助于改善心慌。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      在线看特及黄色片 | 偷拍黄色小视频 | 天天日天天干天天舔 | 先锋影音色资源网 | 国产白丝视频 | 天堂精品无码 | 漏逼视频免费观看 | 影音先锋啪啪资源 | 色婷婷黄色无码视频 | 国产www在线观看 |