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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6679次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2469次

• 沒睡好覺眼睛痛怎么辦
  如果患者由于休息不好的原因造成第二天起來之后眼睛痛，我個(gè)人認(rèn)為患者有可能是出現(xiàn)了眼睛干澀或者是脹痛這種情況。首先對(duì)于眼睛干澀這種情況，我個(gè)人建議患者可以使用人工淚液的滴眼液來緩解這種不舒服的情況，與此同時(shí)我們可以適當(dāng)?shù)拈]目休息，然后可以用涼毛巾來敷一下眼睛，對(duì)眼睛冷敷能夠使眼睛得到放松，而且這樣也會(huì)減輕眼睛不舒服的癥狀。如果患者這個(gè)時(shí)候眼睛有脹痛，首先我個(gè)人建議我們可以進(jìn)行按摩，按摩會(huì)使眼睛的肌肉得到放松，然后也能調(diào)節(jié)眼睛血管，這樣都會(huì)緩解眼睛疼痛的情況。所以說如果患者沒有睡好覺眼睛痛，這個(gè)時(shí)候我們可以補(bǔ)充人工淚液，同時(shí)按摩，緩解眼睛不舒服的情況。
  語音時(shí)長 01:09”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-12 20070次

• 沒睡好頭痛怎么辦
  首先應(yīng)該先去醫(yī)院做一下頭部的磁共振以及腦電圖的檢查，排除一些頭部的器質(zhì)性的病變或者功能性的病變引起來的頭疼。如果都沒有異常，往往都是沒睡好引起來的頭疼，沒睡好導(dǎo)致頭部血管的緊張，從而出現(xiàn)了頭疼的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以使用一些擴(kuò)張頭部血管的藥物來緩解頭疼，比如可以服用一些西比靈，西比靈可以有效的擴(kuò)張頭部的血管，改善循環(huán)，從而緩解頭疼的現(xiàn)象。如果頭疼的比較嚴(yán)重，還可以使用一些止疼的藥物，比如可以口服一些布洛芬混懸液，是一種非甾體的消炎藥，具有消炎止疼的作用，可以緩解頭疼，但是不可以服用過多。這個(gè)時(shí)候還應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充睡眠，才是緩解頭疼最好的辦法。
  語音時(shí)長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-24 5498次

• 沒睡好覺頭痛怎么辦
  沒睡好覺頭疼，可以按摩太陽穴、合谷穴，通過刺激穴位可以減輕癥狀；也可以用拇指的指腹梳理疼痛點(diǎn)；可以用冰袋放在頭部兩側(cè)的太陽穴，收縮毛細(xì)血管減輕頭痛。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要?jiǎng)诶酆桶疽?，每天要養(yǎng)成定時(shí)休息的好習(xí)慣。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 3404次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺頭暈時(shí)應(yīng)該盡快補(bǔ)充睡眠，糾正不良睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質(zhì)量才能緩解頭暈。如因長期失眠導(dǎo)致頭暈，可就診神經(jīng)內(nèi)科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環(huán)藥物（如銀杏葉制劑、長春胺、尼麥角林等）。意見建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過度關(guān)注入睡，睡前通過飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽舒緩的音樂等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-29 3001次

• 沒睡好覺眼睛痛怎么辦
  如果患者由于休息不好的原因造成第二天起來之后眼睛痛，我個(gè)人認(rèn)為患者有可能是出現(xiàn)了眼睛干澀或者是脹痛這種情況。首先對(duì)于眼睛干澀這種情況，我個(gè)人建議患者可以使用人工淚液的滴眼液來緩解這種不舒服的情況，與此同時(shí)我們可以適當(dāng)?shù)拈]目休息，然后可以用涼毛巾來敷一下眼睛，對(duì)眼睛冷敷能夠使眼睛得到放松，而且這樣也會(huì)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 518次

• 沒睡好覺眼睛痛怎么辦
  當(dāng)睡眠不足導(dǎo)致眼睛疼痛時(shí)可通過合理休息、眼部按摩、藥物治療等多種方法來緩解。下面詳細(xì)介紹這些有效的緩解措施。1、合理休息首先，要保證充足的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息。同時(shí)，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，尤其是盯著電腦或手機(jī)屏幕。每隔一段時(shí)間，應(yīng)適
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-24 0次