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    踝關節(jié)損傷韌帶松注意什么

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    醫(yī)生主講實錄

    對于病人出現(xiàn)了踝關節(jié)部位韌帶損傷以后,引起踝關節(jié)松弛的情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起冷風侵入踝關節(jié),從而導致踝關節(jié)的滑膜炎,就會刺激踝關節(jié)的軟骨,從而導致踝關節(jié)出現(xiàn)過早的退變,骨質(zhì)增生的情況,并且還容易導致踝關節(jié)內(nèi)部積液,引起足部負重活動時有疼痛的情況。

    再就是避免外傷,因為踝關節(jié)損傷韌帶以后出現(xiàn)松弛,很容易導致踝關節(jié)不穩(wěn)定。并且在走路時,特別是在不平的路面上行走時,很容易導致踝關節(jié)出現(xiàn)扭傷,從而導致踝關節(jié)韌帶明顯的牽拉損傷,導致踝關節(jié)腫脹疼痛的情況。

    再就是踝關節(jié)損傷韌帶松弛,一定要避免過度的行蹲起、跑跳、登山的活動,這種情況也容易導致踝關節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦,也會導致踝關節(jié)炎的出現(xiàn),從而影響踝關節(jié)的屈伸和負重的活動。

    以上內(nèi)容僅供參考

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