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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    嘴巴干,很有可能是缺水導(dǎo)致的,建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,也可以多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,像一些梨,還有百合,具有很好的潤(rùn)燥的作用。

    如果嘴巴起皮的情況下,盡量不要撕掉,以免導(dǎo)致感染,也可以涂抹一些潤(rùn)唇膏或者是凡士林,來(lái)保護(hù)唇上的皮膚。

    平時(shí)還應(yīng)該要鍛煉,增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝,注意飲食,適當(dāng)?shù)脑黾语嬍沉?,多吃一些水分豐富的水果,像橘子、西瓜,還有火龍果等。

    盡量室內(nèi)的空氣保持流通,不要太干燥,可以用加濕器,來(lái)起到一個(gè)空氣加濕的作用。平時(shí)也應(yīng)該要保持心情舒暢,不要有太大的壓力,心里面也應(yīng)該要注意放松,不要想一些容易著急上火的事情。

    以上內(nèi)容僅供參考

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