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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    消化不良的患者在日常的生活中可以吃一些西紅柿,西紅柿中含有番茄素,是有助于消化的,而且能夠協(xié)助胃液消化脂肪。

    再就是吃一些蘋果,蘋果的營(yíng)養(yǎng)元素是非常豐富的,吃蘋果的好處有很多,蘋果可以刺激腸蠕動(dòng),這是因?yàn)樘O果中纖維素含量是比較高的,所以它可以增加腸道的蠕動(dòng),加速排便,所以能起到通便的作用。

    再就是吃葡萄柚也是能有助于消化的,促進(jìn)消化功能,營(yíng)養(yǎng)液也容易被吸收。

    在日常生活中還可以多吃一些大白菜,大白菜能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),這是因?yàn)榇蟀撞酥泻写罅康拇掷w維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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