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• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進行調(diào)理之前，應首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現(xiàn)的身體虛弱，應適當?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理。中醫(yī)認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7734次

• 身體虛弱吃十一味參芪片嗎

  身體虛弱是因為人體由于元氣不足引起，由于內(nèi)傷或重病、久病后元氣不足，臟腑組織功能低下，抗病力減弱的一系列病理變化。十一味參芪片具有補益元氣的作用，對于身體比較虛弱的朋友來說，是可以服用的。方中人參、熟地黃、黃芪等藥物共湊補益元氣的功效，特別適合氣虛體弱，四肢無力者服用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 17143次

• 身體虛弱失眠怎么調(diào)理
  對于這種情況我們有以下幾個步驟：第一點，規(guī)律生活，是最重要的，很多失眠患者常常在白天有睡意，感到疲憊的時候就會倒下去休息一會兒，到了晚上該睡覺時卻偏偏又睡不著，循環(huán)下去把這個生物鐘就會被打亂，所以規(guī)律生活是特別重要的，一定要給自己設立一個相對固定的起床時間，并且一定要嚴格的執(zhí)行。第二點，清淡飲食，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開水，盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或者是不飲咖啡和酒。第三點，睡前泡腳，這個方法是很管用的，泡腳的好處有很多，按摩足步緩解疲勞，促進血液循環(huán)可以幫助到入睡。第四點，合理的運動，瑜伽是當前很熱門的一項運動，針對不同的需求也分為很多種類，有著重于減肥瘦身的，也有增強體質(zhì)的，還有幫助睡眠的，我們可以養(yǎng)成練瑜伽的好習慣從內(nèi)到外照顧調(diào)理身體。第五點，聽舒緩音樂，聽著美妙舒服的音樂放松身體也能夠使我們更快的入睡，可以選擇一些鋼琴曲或者是鄉(xiāng)村音樂、輕音樂等等。第六點，自我催眠，自我催眠是一種心理療法屢試不爽，其實我們所采用的數(shù)數(shù)、背詩屬于這個范疇原理都是一樣，就是要把精力精神集中在某一個點。
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  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 8546次

• 胃炎身體虛弱如何調(diào)理
  患有胃炎的患者如果身體虛弱，主要是通過飲食來進行調(diào)理，患者要多吃富含營養(yǎng)，容易消化吸收的食物，比如雞湯，魚湯，蛋湯，南瓜粥，山藥粥等，這些食物不僅營養(yǎng)豐富，而且具有養(yǎng)胃的功效，對身體虛弱的胃炎患者來說是非常合適?；颊咂綍r還可以多吃應季的水果，多吃新鮮的蔬菜?；加形秆椎幕颊撸綍r要養(yǎng)成良好的飲食習慣，切忌過饑過飽，暴飲暴食。避免吃對胃黏膜有刺激性的食物，比如濃茶，咖啡，粗糙生硬的食物。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-09 3316次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱可以在飲食方面進行調(diào)整，要補充高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，也應該多喝水。要保持心情舒暢，注意多休息，適當進行運動，注意預防上呼吸道感染，保持大小便通暢。可以補充些維生素，不要過度緊張憂慮。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 5103次

• 身體虛弱失眠怎么調(diào)理
  失眠是臨床上常見的一個癥狀，多見于神經(jīng)衰弱及體虛熱的病人。西醫(yī)西藥治療常常用多種維生素和安定神經(jīng)的藥物來達到療失眠的效果。中醫(yī)中藥可以根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，舌苔脈象，辨證論治，選擇藥物進行調(diào)理。建議到正規(guī)的醫(yī)院，在中醫(yī)師的指導下用中醫(yī)中藥調(diào)理，效果比較好。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-05 3202次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱可以通過調(diào)整生活方式和服用藥物進行調(diào)理。引起身體虛弱的原因比較多，如憂思過重、過度勞累、氣血虛弱、久病不愈等。身體虛弱會表現(xiàn)出身體乏力、面色蒼白、面色萎黃、怕涼、怕風等癥狀。調(diào)整生活方式包括調(diào)整飲食和多運動，身體虛弱的患者在日常需要調(diào)整飲食，要多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，要多吃一些
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 1577次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱是許多人面臨的問題，科學的調(diào)理方法對于恢復健康至關重要。以下是一些有效的調(diào)理建議：首先，合理飲食是關鍵。應保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。這些食物有助于增強免疫力，提供身體所需
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次