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    妙手醫(yī)生精選

    老人家摔斷骨吃什么好得快

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    老人家摔斷骨是一種較大的創(chuàng)傷,創(chuàng)傷修復(fù)需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程,我們需要補(bǔ)充高蛋白易消化,高維生素,高鈣的食物,促進(jìn)機(jī)體的的快速康復(fù):

    第一、食用高蛋白類(lèi)的食物,如牛奶,魚(yú)類(lèi),豆制品類(lèi)等。

    第二、多吃含鈣質(zhì)和磷多的食物,如蝦皮。

    第三、多吃新鮮的水果和蔬菜以補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)。

    第四、少吃油膩,高糖,高鹽的食物,禁煙酒。如肥肉,湯圓,熏肉,臘肉和刺激性的食物臘肉,燒烤等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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