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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 16295次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 43715次

• 幫助老年癡呆患者提高生活自理能力
  ?照料者根據(jù)患者的習(xí)慣和愛(ài)好，用誠(chéng)懇的態(tài)度鼓勵(lì)他們做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如擦桌子、掃地、洗碗、剝果皮等。照料者合理安排作息時(shí)間，使患者生活有規(guī)律，避免白天睡覺(jué)，夜晚吵鬧他人。照料者經(jīng)常帶患者到戶外活動(dòng)，選擇不同的散步地點(diǎn)，給患者以新鮮感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 1893次

• 耳聾老人如何防止老年癡呆
  如果患者出現(xiàn)了聽(tīng)力的下降，甚至聽(tīng)力喪失，患者可能聽(tīng)不見(jiàn)外界的東西，這些患者容易出現(xiàn)溝通困難，患者可能會(huì)封閉自己，不愿意說(shuō)話，不愿意溝通和交流，有一些患者甚至容易合并抑郁癥的出現(xiàn)?；颊邥?huì)出現(xiàn)興趣的缺乏，疲乏無(wú)力，思維會(huì)比較遲緩，注意力難以集中，這些患者如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，有可能會(huì)使患者出現(xiàn)癡呆的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以對(duì)于耳聾的老年人，家屬一定要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防癡呆的發(fā)生，可以跟患者進(jìn)行溝通和交流，可以通過(guò)寫(xiě)字等方式或者閱讀的方式來(lái)改善患者的認(rèn)知功能，來(lái)降低將來(lái)出現(xiàn)癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-28 1751次

• 怎樣照顧老年癡呆老人
  對(duì)于有老年癡呆癥的患者來(lái)說(shuō)，首先，在日常生活當(dāng)中，要做好個(gè)人防護(hù)工作，盡量多陪護(hù)老人，避免老人發(fā)生跌倒墜床，在對(duì)有老年癡呆癥的患者進(jìn)行喂食的時(shí)候，一定要讓老人采取端座位，這樣的話不容易發(fā)生嗆咳，從而有效的避免發(fā)生墜積性肺炎的可能，每天給老人做肢體按摩，預(yù)防出現(xiàn)肌肉萎縮。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-02 3803次

• 老人如何通過(guò)飲食預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆又稱(chēng)為阿爾茨海默病，是我國(guó)中老年人常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變給老年人的晚年生活帶來(lái)的極大的影響。有研究表明花生，核桃，深海魚(yú)，大豆，菠菜等食物富含不飽和脂肪酸及多種維生素，具有抗氧化作用，可有效延緩神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變過(guò)程。意見(jiàn)建議：老年人需保持良好的生活習(xí)慣，保證每日四大體育運(yùn)動(dòng)，在飲食中可參照上述食物，進(jìn)行有效的攝入，保持大便通暢，保證每天晚上的睡眠質(zhì)量。如出現(xiàn)記憶力減退等癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 1003次

• 如何幫助老年癡呆老人
  老年癡呆的老人，因?yàn)榇嬖谡J(rèn)知功能的障礙，患者可能不認(rèn)識(shí)人，不認(rèn)識(shí)家里路，所以要幫助這些老人家，必須要進(jìn)行一個(gè)精心的照料。比如患者必須要24小時(shí)要有家屬的陪護(hù)，或者有一些患者自己不能進(jìn)食，不能如廁，需要家屬喂飯以及使患者保持口腔泌尿系的清潔，以免感染加重，患者容易出現(xiàn)走失的情況，所以在患者身上必須要有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過(guò)藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如下棋、猜謎語(yǔ)或打牌等，多讀書(shū)，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會(huì)增加思維的敏感度，如果老年人一個(gè)人生活，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次