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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時對于心血管系統(tǒng)，對于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問題，采取綜合措施進(jìn)行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進(jìn)行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16950次

• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

  01:35
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 8120次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導(dǎo)致精神障礙。有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時還可出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會功能。（3）失眠可導(dǎo)致自殺率增大。失眠可能導(dǎo)致的第3種后果，出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠人群患抑郁癥的人數(shù)為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴(yán)重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加。（4）失眠可誘發(fā)其他疾病。失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等。實踐證明，手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長傷口愈合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
  語音時長 2:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 2605次

• 失眠有哪些危害
  長期失眠的患者，可能會引起神經(jīng)衰弱，時間久的患者可能會產(chǎn)生抑郁癥，會加大心腦血管疾病的發(fā)病概率，病情較重的患者甚至影響生育功能。男子可能會出現(xiàn)遺精，早泄，陽痿等癥狀，女子可能會出現(xiàn)經(jīng)少，閉經(jīng)和崩漏的現(xiàn)象。若是長期失眠的患者，平時要保持心情舒暢，避免過度憂慮，興奮等不良情緒的刺激。飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些含有纖維的食物，少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，不要喝濃茶和咖啡，要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體的免疫力。病情較重的患者，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理；亦可以口服中成藥，如百樂眠膠囊等。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 1879次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有很多，如果長時間在睡眠不足的情況下，人的情緒表現(xiàn)最為激烈，主要表現(xiàn)為焦慮或者是抑郁，甚至有些人會脾氣更加暴躁。長期失眠也可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，大腦如果長時間得不到休息，也會出現(xiàn)精神緊張、頭暈、頭痛等癥狀。普通的失眠多由過度勞累引起，因此建議運動要適量，平時保持良好的心情，多吃蔬菜和水果，必要時到醫(yī)院就診。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-23 3202次

• 長期失眠的危害有哪些
  病情分析：長期失眠的危害是比較大的，容易導(dǎo)致出現(xiàn)體力下降，容易疲勞，記憶力減退，頭痛，頭昏沉等。也容易出現(xiàn)一些自主神經(jīng)紊亂的癥狀，比如心慌汗出等。也有可能導(dǎo)致患者本身疾病的加重，比如說高血壓患者在失眠之后，血壓容易進(jìn)一步升高。意見建議：當(dāng)患者發(fā)生失眠之后，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物等，來進(jìn)行干預(yù)治療，患者本人不能盲目用藥?；颊咭矐?yīng)該清淡飲食，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，適當(dāng)鍛煉。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-15 1001次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對于人體來說非常重要，失眠會對身體造成很大的危害，會影響到人體的健康，長期失眠還會引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因為失眠會導(dǎo)致患者在第2天沒有精神，使患者感覺身體乏力，沒有食欲就會導(dǎo)致體重下降，嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)心律
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 267次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導(dǎo)致精神障礙。有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 51次