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• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關(guān)系，和高血脂有關(guān)系，這時候要進行生活方式的干預，包括飲食的干預，包括運動的干預。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時要嚴格的控制入量，熱量的攝入。運動，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來選擇適合的運動，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來評估來進行治療。

  

  01:34
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 28373次

• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據(jù)不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

  01:40
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-22 7003次

• 六招祛除脂肪肝
  大多數(shù)人群現(xiàn)在會每年做做體檢，發(fā)現(xiàn)得脂肪肝這種病癥的人越來越多了，如果輕度、中度脂肪肝不引起重視的話，發(fā)展成重度或者肝硬化等程度就嚴重了。怎么消除脂肪肝呢?除了身體感覺不適、重度患者要就醫(yī)治療外，一般人群通過持久的生活調(diào)息，可以消除。對付脂肪肝要從6方面入手：1、科學合理的飲食制度：要以植物性食物為主，動物性食物為輔，熱量來源以糧食為主。2、控制總熱量，減輕體重，力爭在6～12個月內(nèi)，減少5%～10%的體重，主食“粗細搭配”，副食“葷素搭配”，不挑食，不偏食。3、合理安排一日三餐，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，在每日總熱量明確的情況下，早餐、午餐和晚餐可按30%、40%、30%的比例，進行分配。避免吃得多、吃得快、吃零食、吃甜食、吃宵夜。4、科學選擇食用油，脂肪肝患者應盡可能選擇植物油作為烹飪用油，且要定期更換食用油的種類，食用多種植物油是最佳選擇。5、補充五味子，五味子是傳統(tǒng)的護肝中藥，有很好的降低轉(zhuǎn)氨酶、去脂護肝、修復肝損傷的作用。平時可以直接泡水喝，但吸收效果不是很好，沒能吸取有效的護肝成分。如果能直接服用硒麥芽五味子片，那就完全不同了，它是經(jīng)過提純活化的護肝制劑，能夠把有效發(fā)揮到極致，而且補硒還有很好的預防肝炎、肝硬化、肝癌的作用。6、每周4次以上有氧運動，如騎自行車、快走、游泳等。
  語音時長 2:10”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-14 57330次

• 怎樣防治脂肪肝
  脂肪肝是一個比較常見的肝病，它是由于脂肪代謝紊亂造成的，可以包括代謝綜合征，酒精，藥物，營養(yǎng)不良等原因，分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。對于脂肪肝，我們?nèi)绾蝸磉M行防治呢？首先注意要戒煙戒酒，不要酗酒。三餐飲食要定時定量，要有規(guī)律。生活作息要有規(guī)律，注意休息。同時，要注意避免肥胖，要多運動。如果合并有糖尿病，高血糖，高血脂要給以積極處理。
  語音時長 01:15”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-24 1605次

• 怎樣防治脂肪肝
  病情分析：防治脂肪肝首先要從飲食做起，包括低鹽低脂低糖飲食，不要吃油膩、辛辣刺激食物，其次加強運動鍛煉，肥胖患者注意控制體重及血脂水平。意見建議：可以通過查肝功能、肝彩超、血脂等明確是否得了脂肪肝，脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異?；蜓^高，可以加用保肝藥物或調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 801次

• 脂肪肝怎樣調(diào)理
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，需要通過飲食調(diào)理，同時還需要積極的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，多進行有氧的運動，有助于體內(nèi)脂肪的代謝，必要時還需要服用相關(guān)的保肝藥物調(diào)理肝臟。意見建議：脂肪肝要定期查肝彩超、肝功能、血脂等，如有不適及時就診。如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1102次

• 六招祛除脂肪肝
  大多數(shù)人群現(xiàn)在會每年做做體檢，發(fā)現(xiàn)得脂肪肝這種病癥的人越來越多了，如果輕度、中度脂肪肝不引起重視的話，發(fā)展成重度或者肝硬化等程度就嚴重了。怎么消除脂肪肝呢?除了身體感覺不適、重度患者要就醫(yī)治療外，一般人群通過持久的生活調(diào)息，可以消除。對付脂肪肝要從6方面入手：1、科學合理的飲食制度：要以植物性食物為
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1608次

• 怎樣清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下幾點，平常要加強飲食的管理，不能吃太油膩的食物，因為脂肪肝最常見的類型就是肥胖型，這主要和每個人的飲食習慣有很大的關(guān)系。平常要少吃點油膩的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因為飲酒是導致脂肪肝的常見原因，最好是戒酒。還有的患者需要經(jīng)常的體育鍛煉，將肥胖的體重控制下來，將過
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 44次