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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7342次

• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對(duì)于心腦血管有很好的作用。有人認(rèn)為它可以軟化血管，對(duì)于動(dòng)脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對(duì)皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對(duì)生育有一定的保護(hù)作用。對(duì)于精子的形成，對(duì)于胎兒達(dá)到懷孕，有一定的促進(jìn)作用，一定的保護(hù)作用。因此維生素E，可以作為一個(gè)保健品。也有人認(rèn)為它在抗衰老領(lǐng)域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對(duì)比較多。單獨(dú)應(yīng)用維生素E的機(jī)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當(dāng)中有維生素E的存在。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 159024次

• 補(bǔ)充維生素e有啥好處
  第一、維生素e是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，它可以提高生育能力，調(diào)理不孕不育癥。第二、維生素e，可預(yù)防衰老，減少臉部黃斑形成，從而減少皺紋的產(chǎn)生，是美容養(yǎng)顏的常用藥物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人長(zhǎng)期服用維生素e，還可以防止老年癡呆癥。第四、維生素e它可以預(yù)防心腦血管疾病，如冠心病，高血壓等。第五、維生素e可以提高人體免疫力，預(yù)防呼吸道感染疾病。第六、長(zhǎng)期服用維生素e改善血液循環(huán)，有助于預(yù)防癌癥和許多慢性疾病。第七、孕婦服用維生素e可以防止流產(chǎn)，減少流產(chǎn)的概率，可以達(dá)到間接的保胎作用。最后，維生素e它也是一種藥物，只有嚴(yán)格掌握它的適應(yīng)癥，禁忌癥，才能讓它發(fā)揮到更大的作用，不可超量服用、使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-16 44566次

• 維生素e對(duì)皮膚有什么好處
  維生素e相信大家并不陌生，它最主要的作用是抗衰老，很多人稱(chēng)它為女人的隨身不老丹，因?yàn)樗麄冄泳徦ダ希３智啻夯盍?。?shí)驗(yàn)證明，人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便會(huì)死亡，但是用維生素e處理過(guò)的細(xì)胞可以分裂120次以上，也就是將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)了兩至四倍，所以換句話(huà)說(shuō)，維生素e可以將衰老放慢兩至四倍。維生素e另一個(gè)重要作用是祛斑美白，它可以逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑白皙。尤其對(duì)祛斑效果非常好，國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道，持續(xù)服用3至6個(gè)月大劑量的維生素e，什么叫大劑量呢，就是每次200毫克，每天兩次，能夠使皮膚的黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達(dá)到70%至90%。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-10 6767次

• 口服維生素e有什么好處
  病情分析：補(bǔ)充維生素e可以保持激素平衡。維生素e具有抗氧化性，能夠清除自由基，排出毒素，保持細(xì)胞活性。維生素e還可以提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。維生素e可以提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠。意見(jiàn)建議：維生素e有非常重要的作用，在新陳代謝和吸收循環(huán)都離不開(kāi)維生素e的參與，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素e對(duì)人身體是有益的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 3801次

• 補(bǔ)充維生素e有啥好處
  補(bǔ)充維生素e，可以很好地延緩肌膚衰老過(guò)程，也有祛斑美白養(yǎng)顏的效果。補(bǔ)充維生素e可以有效地消除肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，使肌膚變得光滑白皙有彈性。補(bǔ)充維生素e還可以改善女性的生育能力，并且改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-22 4603次

• 口服維生素e有什么好處
  維生素E，作為一種脂溶性維生素，在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的抗氧化作用，為健康帶來(lái)諸多好處。通過(guò)口服補(bǔ)充維生素E，可以有效保護(hù)心血管系統(tǒng)、增強(qiáng)免疫功能、維護(hù)皮膚健康、改善視力，并有助于緩解疼痛和提升記憶力。1、保護(hù)心血管是維生素E的顯著功效。它能降
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 口服維生素e有什么好處
  維生素e是一種非常常見(jiàn)的脂溶性維生素，維生素e具有抗氧化、抗自由基的作用，參與人體新陳代謝的吸收和循環(huán)。適量的補(bǔ)充維生素e對(duì)人的身體是有益的，維生素e的好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，維生素e具有抗氧化、抗自由基的作用。維生素e可以幫助身體排出膽固醇，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從而減少心腦血管疾病的發(fā)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1390次