<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:54

    醫(yī)生主講實錄

    老年人得了糖尿病,跟我們一般人得糖尿病一樣,都需要在飲食上進(jìn)行一個控制,叫做糖尿病飲食。糖尿病飲食要求我們一天攝入飲食的總量是固定好,通過營養(yǎng)師給我們計算。一般是根據(jù)我們的標(biāo)準(zhǔn)體重,然后再根據(jù)自己的勞動強(qiáng)度來設(shè)定一天要能夠攝入多少大卡的熱量的食物,然后再平均分配到三餐。

    主食,油,菜都有量的控制,主食一般建議少吃,多吃這些粗糧,像燕麥片,油,要做清淡飲食,不要放那么多油來煮菜,青菜要多吃。

    肉類,選魚類,然后到雞肉,鴨肉,瘦肉,牛肉,羊肉這些,其實每個東西糖尿病并無是不能吃,只是有些升高血糖的快的我們就不吃多,一些升血糖低的,我們可以適當(dāng)多吃一些。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      日本亚洲在线 | 中文人妻av | 欧美精品蜜桃69桔色 | 无码一区二区高清 | 狠狠撸狠狠操 | 3p三年极品人妻珍贵以太 | 俺来俺来也www色官网 | 一区二区日韩 | 麻豆三级片在线 | 人人草网站 |