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    妙手醫(yī)生精選

    痛風(fēng)病人能吃菠菜嗎

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    醫(yī)生主講實錄

    痛風(fēng)病人是可以適當(dāng)吃一些菠菜的。但大多數(shù)人認(rèn)為菠菜含有一定的嘌呤,但是其相對比于一些動物內(nèi)臟和各種肉類、海產(chǎn)品而言,菠菜的嘌呤含量是微乎其微的,所以痛風(fēng)患者也是可以適當(dāng)吃一些菠菜的。而且菠菜作為一種綠葉蔬菜,其鐵元素的含量價值是非常高的,所以菠菜也含有非常豐富的營養(yǎng)價值,能夠輔助糾正貧血。

    此外,菠菜還含有大量的植物纖維以及多種維生素和其他一些微量元素等,所以菠菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的。還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,能夠抗癌、防癌,還能緩解便秘。此外,適當(dāng)?shù)某圆げ诉€具有提高人體抵抗力,調(diào)節(jié)免疫功能的作用,能夠提高抗病能力。還可以輔助降血糖、降血壓、調(diào)節(jié)血脂,所以也可以預(yù)防痛風(fēng)的各種并發(fā)癥。因此,痛風(fēng)病人是能夠適當(dāng)吃一些菠菜的,另外也要注意要多飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄。

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