得了皮肌炎的患者，在急性期的時(shí)候一定要注意休息，最好是臥床休息。隨著病情的逐漸緩解，可以鼓勵(lì)病人并且協(xié)助病人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和功能鍛煉。
可以幫助患者做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。比如開始的時(shí)候先練習(xí)梳頭以及下蹲運(yùn)動(dòng)，用手握健身球等的鍛煉，一定要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
另外，隨著體力和病情的逐漸恢復(fù)，也可以逐漸做一些力所能及的鍛煉。比如肢體伸展運(yùn)動(dòng)、散步、抓握運(yùn)動(dòng)等。
也可以適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)體操，做瑜伽或者練習(xí)氣功、太極拳等。這些有氧運(yùn)動(dòng)于患者的恢復(fù)都是有很大的幫助。
皮肌炎的病人還要注意做好皮膚的護(hù)理。外出戶外活動(dòng)時(shí)，一定要注意防曬，要打遮陽(yáng)傘，帶太陽(yáng)帽。也可以涂一些防曬霜等要穿長(zhǎng)袖衣衫、衣褲，避免使用化妝品。
此外，也要避免使用一些堿性或者刺激性較強(qiáng)的洗浴液，還要堅(jiān)持定期復(fù)查。
