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    胸椎退行性變?cè)趺村憻?/span>

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    臨床中胸椎出現(xiàn)退行性變的患者,應(yīng)該在治療的同時(shí)結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的方法來進(jìn)一步增強(qiáng)治療的效果。首先患者可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑,游泳都可以起到增強(qiáng)體質(zhì),改善循環(huán)的效果,對(duì)于胸椎的退變,可以起到一定遏制的作用。

    其次也可以進(jìn)行一些背部肌肉的力量訓(xùn)練,比如小燕飛,平板支撐,五點(diǎn)支撐等動(dòng)作,能有效的增強(qiáng)胸椎脊柱旁的肌肉力量,對(duì)于維持胸椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定會(huì)有一定幫助。最后一些功能運(yùn)動(dòng)體操,比如說太極拳,八段錦,瑜珈,五禽戲等,也可以起到類似的效果。而患者還可以結(jié)合相應(yīng)的局部推拿,理療等輔助手段來緩解退行性變的進(jìn)程。

    以上內(nèi)容僅供參考

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