運(yùn)動(dòng)損傷主要是患者進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說，打籃球，踢足球，跳高，以及體操等一些運(yùn)動(dòng)，從而造成膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的功能損傷，有的患者會(huì)出現(xiàn)骨折情況。
預(yù)防它的損傷，主要是在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，可以在場地進(jìn)行慢跑十分鐘，之后單獨(dú)的進(jìn)行髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，這樣就可以減輕在運(yùn)動(dòng)過程中的損傷。同時(shí)在膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)進(jìn)行護(hù)套可以減少損傷。
一旦出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)該禁止運(yùn)動(dòng)損傷的動(dòng)作，同時(shí)使相應(yīng)的關(guān)節(jié)處于功能位。有條件應(yīng)該給予支具固定，局部可以進(jìn)行冰敷，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。
