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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92510次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89854次

• 腰椎間盤(pán)突出泡腳好嗎
  腰椎間盤(pán)突出是可以泡腳的，并且也是非常不錯(cuò)的，因?yàn)榕菽_可以改善局部的血液循環(huán)，祛除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生和保健的作用，泡完腳之后，全身的肌肉可以得到充分的放松，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的緩解是有著非常好的作用的。除了泡腳以外，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來(lái)配合治療，可以服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥，如果腰椎間盤(pán)突出情況嚴(yán)重，建議患者積極地前往醫(yī)院，進(jìn)行全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，進(jìn)行治療。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的，飲食結(jié)構(gòu)上建議患者多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 8056次

• 腰椎間盤(pán)突出能泡腳嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，這種情況是能夠泡腳的。因?yàn)榕菽_能夠促進(jìn)足部的血液循環(huán)，特別是對(duì)于受壓神經(jīng)所引起的足部麻木的情況有很好的緩解作用。并且泡腳以后還能促進(jìn)足部的經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)下肢血液的循環(huán)。這種情況對(duì)于腿部神經(jīng)受壓以后引起的肌肉痙攣，疼痛的緩解也有很好的幫助作用。所以腰間盤(pán)突出的病人是能夠泡腳，并且泡腳有利于足部的血液循環(huán)和下肢肌肉的血液恢復(fù)，從而促進(jìn)了肌肉痙攣的緩解。對(duì)于腰間盤(pán)突出所引起的腿部疼痛和足部麻木的癥狀，有很好的緩解作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-27 10633次

• 腰椎間盤(pán)突出泡腳好嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，會(huì)出現(xiàn)下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力的感覺(jué)。意見(jiàn)建議：泡腳可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，對(duì)一些下肢的癥狀有緩解的作用，但不能解決根本性的問(wèn)題，要解決根本的問(wèn)題，必須要做腰椎的牽引或者推拿手法復(fù)位治療，使突出的椎間盤(pán)減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-17 2804次

• 腰椎間盤(pán)突出能泡腳嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的患者是可以進(jìn)行泡腳的，但是泡腳對(duì)于腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有什么有效的治療。況且大部分情況下腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，一般不會(huì)引起明顯的癥狀。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出還是要積極的睡硬板床休息，避免受涼加強(qiáng)保暖，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免久坐避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻捯约袄瓎胃芄δ苠憻挕?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-31 2402次

• 腰椎間盤(pán)突出能泡腳嗎
  腰椎間盤(pán)突出肯定可以使用泡腳的。腰椎盤(pán)突出是我們臨床上最為常見(jiàn)的疾病之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分，尤其是隨和不同程度的退變后在外力作用下引起的神經(jīng)根受壓。臨床表現(xiàn)主要是腰痛，下肢麻木疼痛等情況。泡腳可以增加局部的皮溫，減少神經(jīng)對(duì)外界的刺激，可以增加局部的血運(yùn)，可以減輕局部疼痛及麻木感，所以泡腳是完
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-07 3658次

• 什么藥泡腳治腰椎間盤(pán)突出
  泡腳并不能治療腰椎間盤(pán)突出，泡腳只是具有一定調(diào)理保健作用，并沒(méi)有治療作用。腰椎間盤(pán)突出的患者可以通過(guò)泡腳來(lái)刺激腳部的穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò)，泡腳時(shí)還可加入一些中藥，有活血化瘀止痛的效果，進(jìn)而起到調(diào)理腰椎間盤(pán)突出的作用。泡腳可以選擇的中藥有雞血藤、木瓜、當(dāng)歸、紅花、威靈仙、透骨草、川牛膝等。第一，如果病情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-20 4530次