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• 如何防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)我們主要還是需要知道，中風(fēng)的原因，中風(fēng)原因就是腦動(dòng)脈硬化，如何預(yù)防中風(fēng)，就是如何預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，但是實(shí)際上腦動(dòng)脈硬化，是一個(gè)不可逆的過(guò)程，隨著年齡增長(zhǎng)它會(huì)慢慢加重，但是肯定有些因素，會(huì)加速它的出現(xiàn)。那就是比如說(shuō)三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預(yù)防中風(fēng)，首先要控制好三高，不讓它超過(guò)正確指標(biāo)，第二個(gè)預(yù)防中風(fēng)，我們還要改善血液循環(huán)，所以進(jìn)行補(bǔ)氣活血治療是必要的，然后適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，規(guī)律地飲食和作息。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 4136次

• 支氣管擴(kuò)張如何防感染

  感染是支氣管擴(kuò)張病人的一個(gè)很主要需要處理的方面，可以說(shuō)感染伴隨著支氣管擴(kuò)張整個(gè)發(fā)展的進(jìn)程。之所以產(chǎn)生支氣管擴(kuò)張，從病理角的度講，它也是由于感染的這種反復(fù)的影響。當(dāng)然還有其他因素，感染仍是一個(gè)很主要的影響因素。我們常常給患者的建議有幾個(gè)方面：第一，從自身角度講，體位排痰，把痰液排出來(lái)，這樣保持局部的痰液的流暢，會(huì)減少痰液的蓄積，減少感染的程度。第二，提高自身的機(jī)體抵抗力，對(duì)抗細(xì)菌的感染。第三，空氣相對(duì)的質(zhì)量好的地方進(jìn)行生活，這樣對(duì)感染會(huì)好一些。所以支氣管擴(kuò)張的病人最常見(jiàn)于北方寒冷地方的人，因?yàn)檫@個(gè)區(qū)域的人群，寒冷的刺激不利于呼吸道的保護(hù)，會(huì)降低局部的抵抗力，那么對(duì)于支氣管擴(kuò)張的病人不太合適。第四，需要患者去醫(yī)院去就診，可以找中醫(yī)、西醫(yī)去進(jìn)行身體的整體的調(diào)節(jié)。另外也需要病人根據(jù)病情情況，根據(jù)他的一些痰進(jìn)行細(xì)菌學(xué)的相關(guān)的檢查結(jié)果，醫(yī)生也會(huì)給他相應(yīng)的建議，服用哪些抗生素，服用多長(zhǎng)時(shí)間的抗生素。也就是抗生素的種類(lèi)、劑量、療程等等，都需要到門(mén)診去咨詢(xún)醫(yī)生。自己千萬(wàn)不要想吃抗生素就吃抗生素，然后隨便地停藥、隨便地吃藥，這種濫用抗生素，我們是極不建議病人去采用的。一定要找專(zhuān)門(mén)的醫(yī)生去咨詢(xún)、去詳細(xì)地指導(dǎo)、去隨訪(fǎng)。

  

  02:30
  苗勁柏 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-07-24 6027次

• 怎樣防感冒
  要預(yù)防感冒，首先要提高個(gè)人的抵抗力和免疫能力。要多喝水，在飲食上要注意盡量清淡易消化的飲食，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如深海的魚(yú)肉，雞鴨肉，瘦的牛羊肉等。不要吃過(guò)多油膩，辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，來(lái)補(bǔ)充維生素和纖維素。要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不可以暴飲暴食。建議戒煙，戒酒，要有良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不過(guò)度的勞累。還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增加有氧耐力運(yùn)動(dòng)，來(lái)綜合的提高機(jī)體的抵抗力和免疫能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-07 2260次

• 白血病患者如何防感冒
  （1）限制公共場(chǎng)所的活動(dòng)，避免交叉感染。（２）防止過(guò)度緊張和勞累。疲倦和抗病力下降則是這種紊亂的結(jié)果。故勞逸結(jié)合，合理安排工作與休息非常重要。（３）加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。如根據(jù)氣溫變化，及時(shí)添加衣服；用復(fù)方硼酸液每天漱口3～4次，碗筷煮沸消毒，每周１～2次，流行季節(jié)外出佩戴口罩等。（4）保持室內(nèi)空氣新鮮。每天開(kāi)窗通風(fēng)2次，每次應(yīng)在30分鐘左右。通風(fēng)時(shí)白血病患者應(yīng)暫避其他房間，待通風(fēng)室戶(hù)溫恢復(fù)后再回到原室。若家庭居室較小，開(kāi)窗時(shí)應(yīng)注意病人的保暖，避免穿堂風(fēng)或使風(fēng)直吹病人。（５）定期空氣消毒。在感冒流行季節(jié)，可預(yù)防性地進(jìn)行空氣消毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1296次

• 板藍(lán)根防感冒嗎
  病情分析：板藍(lán)根對(duì)有些風(fēng)熱感冒有一定的預(yù)防作用，對(duì)大多數(shù)風(fēng)寒、氣虛、陰虛等類(lèi)型的感冒一般沒(méi)有預(yù)防作用。板藍(lán)根具有清熱解毒的功效，對(duì)有些病毒、細(xì)菌具有抑制和殺滅的作用，但引起感冒的病毒種類(lèi)較多，毒性也各不相同，板藍(lán)根并不能完全預(yù)防感冒。意見(jiàn)建議：板藍(lán)根味苦、性寒，入藥具有清熱解毒、涼血止血等功效，但作為一種中藥材不宜長(zhǎng)期飲用，長(zhǎng)期服用可能會(huì)損傷脾胃，若長(zhǎng)期服用，務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-06 701次

• 吃什么防感冒
  病情分析：除了食用綠豆、蒲公英、板藍(lán)根、金銀花等具有抗病毒功效的食物外，可根據(jù)自身情況合理選擇飲食預(yù)防感冒，如體型過(guò)胖的氣虛體質(zhì)宜吃香菇、大棗等益氣健脾的食物，經(jīng)?？诟缮嘣锏脑餆狍w質(zhì)宜吃苦瓜、黃瓜等清熱的食品，而平時(shí)畏寒怕冷、身體虛弱的人宜適當(dāng)吃羊肉、牛奶等溫補(bǔ)的食品增強(qiáng)免疫力。意見(jiàn)建議：建議根據(jù)自身情況，季節(jié)變化等合理選擇食物或補(bǔ)品，注意各種食物之間的相互禁忌，如服用人參等補(bǔ)氣血的補(bǔ)品時(shí)，忌吃蘿卜等泄氣的食物，以免影響療效。如果服用藥物預(yù)防感冒，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-08-03 801次

• 如何防感冒
  預(yù)防感冒首先要做好自身的防護(hù)，盡量避免辛辣刺激性食物的攝入，另外不要吃生冷的食物。平時(shí)要加強(qiáng)自己的身體鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)短跑等，盡量避免去病菌比較多的地方，勤洗手。平時(shí)的生活中要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量做到早睡早起，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎么防感冒
  預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的免疫力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯幸嬗谏眢w的鍛煉，比如說(shuō)晨跑短跑等。另外可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。預(yù)防感冒要避免經(jīng)常穿多脫衣服，盡量減少生冷刺激性食物的攝入，注意保暖。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次