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    醫(yī)生主講實錄

    預(yù)防支原體肺炎,主要是通過良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣來進行。比如我們在平常的生活中,要有一個良好的作息規(guī)律,避免勞累,避免長期熬夜,保證心情愉快,保證充足的睡眠。在飲食上建議要營養(yǎng)均衡,多進食一些新鮮的蔬菜、水果和粗糧。建議飲食要清淡,避免進食辛辣、刺激、油膩的食物。要忌煙。

    同時,進行適合自己的體育運動來增強自身的抵抗力。我們還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如勤洗手,正確洗手。室內(nèi)保持常通風(fēng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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