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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 12324次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 18921次

• 喝蜂蜜水的好處有什么
  ?蜂蜜的功效有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生，促進消化、提高免疫力、促進長壽，改善睡眠，保肝、抗疲勞、促進兒童生長發(fā)育，保護心血管，潤肺止咳。蜂蜜中含有多種酶和礦物質，發(fā)生協(xié)同作用后可以提高人體免疫力，研究表明用蜂蜜喂養(yǎng)小鼠可以提高小鼠的免疫力。常用蜂蜜治療感冒咽喉炎，方法是用一杯水加兩勺蜂蜜和四分之一的檸檬汁，每天服用三到四杯。前蘇聯(lián)學者曾調查兩百多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，這是他們長壽與常吃蜂蜜有關，蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官，蜂蜜最好使用四十度以下的涼開水稀釋服用。
  語音時長 1:30”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-01 23330次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處
  早上喝蜂蜜水，可能已經成為我們當今社會很多人的一種習慣，尤其是對于女性患者來說，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個例子：第一能夠潤腸通便，早晨排便，養(yǎng)成排便的習慣是非常好的，因為把體內的毒素通過大便而排出體外，有的人卻發(fā)生了便秘的情況，所以說導致便排的不暢，甚至不規(guī)律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內的毒素。第二個是能夠補充水分，因為夜里在睡眠呼吸的過程中人體的水分會大量的流失，那么早晨起來喝一杯蜂蜜水不但能夠養(yǎng)顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內環(huán)境，調解人體的內分泌，并且能夠提高免疫力，所以說是非常不錯的一個選擇。
  語音時長 1:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-25 93831次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養(yǎng)容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進睡眠，增強機體免疫力，保護心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-19 4003次

• 早晚喝蜂蜜水有什么好處
  早晚喝蜂蜜水有很多的好處，第一，能夠提高人體的免疫力使患者不至于反復的感冒，第二，是能夠保持大便通暢，避免便秘的發(fā)生與調節(jié)腸道菌群，第三，能夠護膚養(yǎng)顏對皮膚有補充水分的作用，第四，能夠改善血液循環(huán)，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-01-17 10303次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  喝蜂蜜水的好處一般有補充水分、緩解疲勞、預防低血糖、潤腸通便、補充營養(yǎng)等，如果喝蜂蜜水后身體出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)治療。1、補充水分：蜂蜜水主要由蜂蜜加入適量的水沖泡而成，喝了以后可以補充身體所需的水分，不僅可以緩解口干口渴，還能夠補充因出汗而流失的水分。2、緩解疲勞：蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 多喝蜂蜜水有什么好處
  多喝蜂蜜水的好處就是快速補充體力、促進腸胃蠕動。蜂蜜是一種天然的食物，蜂蜜水就是用蜂蜜泡水喝。因為蜂蜜中含有的單糖不需要經過消化，就可以被人體逐漸的吸收，而且蜂蜜水中的蜂蜜含量比較高，還有的果糖以及葡萄糖可以快速的把身體吸收利用，達到補充身體能量的效果。蜂蜜水中含含有大量的葡萄糖、維生素、鈣元素、鎂
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1137次