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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    緩解鼻炎的小方法有:

    1,涼水洗臉,鼻塞是鼻炎的一種癥狀,經(jīng)常用涼水清洗面部,能使鼻子部位的血管收縮起到緩解鼻塞的作用。實(shí)踐中將涼水倒進(jìn)盆內(nèi)鼻子浸入冷水中保持五秒鐘后取出,重復(fù)使用幾次,可有效緩解鼻塞的問題。

    2,蒸汽熏鼻子,首先拿1只寬口杯在杯中倒上適量的開水,然后把鼻子放在杯子上面,讓熱水蒸汽熏蒸3-5分鐘,每天做幾次對(duì)防治過(guò)敏性鼻炎有很好的效果。

    3,按摩鼻子,通過(guò)每天用手上下按摩鼻子,也能緩解鼻炎的癥狀。具體做法是用雙手的食指在鼻子兩側(cè),然后用手按摩5-10分鐘,每天早晚1次,這樣能促進(jìn)鼻部血液循環(huán),幫助血管收縮,從而緩解鼻炎的癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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