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    如何預(yù)防高血壓并發(fā)癥

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血壓患者必須要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的檢查指導(dǎo),進(jìn)行及時(shí)的治療,控制病情的發(fā)展。平常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物,切不可自己亂用藥物,以免造成影響。高血壓患者在平常飲食上也要注意調(diào)理,平常少吃含有高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,食鹽的攝入量也應(yīng)該減少,每天最好控制在5克以內(nèi),要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚肉,雞肉。而且每天也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,放松心情,避免勞累。

    通過各個(gè)方面的調(diào)理,才能控制高血壓的發(fā)展,這樣也能夠預(yù)防高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

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