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    醫(yī)生主講實錄

    這個是根據(jù)個人的情況而分析,有的患者會出現(xiàn)失眠的癥狀,而有的懷孕初期是不會出現(xiàn)失眠的癥狀,對于懷孕初期出現(xiàn)失眠的患者應(yīng)該積極的進行治療,大致有以下幾個方面:

    1.首先應(yīng)該調(diào)整良好的生活方式,養(yǎng)成早睡早起的習慣,注意休息,避免勞累,調(diào)整心情,保持一個良好的心態(tài),并且心情愉悅,想一些高興的事情。

    2.對于懷孕初期也應(yīng)該做一些自行的調(diào)整,并且在飲食方面也應(yīng)該進行相關(guān)的調(diào)整。因為妊娠期可能由于激素的變化而導(dǎo)致失眠的發(fā)生,所以在飲食上注意清淡,不要吃過于生冷、寒涼、油膩的食物。

    3.懷孕初期出現(xiàn)失眠,應(yīng)該選擇合適的中醫(yī)理療方法,盡量的緩解癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇懷孕初期可以應(yīng)用的理療方法,比如艾灸、針刺等安全的方法來緩解失眠的癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

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